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有趣的心理暗示:你能瞬间变得不怕苦、不胆怯!
杨子星更新时间:2019-08-19 18:43:57
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本书是作者2014年出版的畅销书《谁的内心不纠结》的提升与成熟版。本书所讲述的心理困扰大多跟《谁的内心不纠结》一书中所提及的差不多,但同样的问题,本书的化解方式却并不一样,很多都有改变与提升。任何内心困扰与生活压力你或许都能从本书中找到相应的答案。虽然答案可能只是一个无比简单的心理暗示,一个简单得不能再简单的生活灵感,但它往往很实在、很实用。
上架时间:2019-07-22 00:00:00
出版社:浙江出版联合集团
上海阅文信息技术有限公司已经获得合法授权,并进行制作发行
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