30分钟读懂《预防心脏病就要这样吃》

饮食习惯对心脏病的预防作用可能远远大于你的想象，科学调整你的饮食生活方式不仅会降低心脏病、中风、高血压、糖尿病风险，还可能对轻中度病患的病情有极大改善。为了自身和家人的健康，立刻开始改变吧！本书是《TheEndofHeartDisease:TheEattoLivePlantoPreventandReverseHeartDisease》的摘要，带你30分钟读懂医学博士JoelFuhrman这本饮食指南，在2013年，他的另一本著作《EattoLive》曾连续90周占据纽约时报畅销书榜。