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我心态超好:奥田医生写给上班族的工作处方笺
(日)奥田弘美更新时间:2022-03-14 09:54:16
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本书中,日本超人气企业心理医生奥田弘美针对工作中的多重压力、精神紧张、底层焦虑、心理危机等问题进行了详细的分析。并教会打工人们如何进行压力自查,通过了解与压力巧妙共存的“3R”法则,让自己及时恢复到良好心态,积极应对工作中的一切烦恼。
品牌:文通天下
译者:胡佳
上架时间:2022-02-01 00:00:00
出版社:中国水利水电出版社
本书数字版权由文通天下提供,并由其授权上海阅文信息技术有限公司制作发行
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