运动能够促进人体的血液循环，改善大脑的营养状况，促进脑细胞的代谢，使大脑的功能得以充分发挥，从而有益于神经系统的健康，有助于保持旺盛的情力和稳定的情绪；运动可以使心肌发达，收缩有力，促进血液循环，增强...