第一章 “隐形杀手”无时无刻地侵袭着你的健康！

2014年中国人健康大数据概况：

中国高血压人口有1.6亿—1.7亿人

高血脂的有将近1亿多人

糖尿病患者达到1.4亿人

超重或者肥胖症超过7000万人

血脂异常的1.6亿人

脂肪肝患者约1.2亿人

平均每30秒就有一个人罹患癌症

平均每30秒就有一个人罹患糖尿病

平均每30秒，至少有一个人死于心脑血管疾病，目前年轻人因为突发心梗而死亡的比例越来越高

肿瘤发生率21.2%，平均每6秒钟一个肿瘤患者，10年后，肿瘤发生率在此基础上将要翻一倍……

21世纪的今天，随着科技的发展，医疗水平越来越高，人们越来越关注自身的健康，然而疾病的种类却并没有因此而减少，疾病的发病率也越来越高！

医学统计显示，现代人每天接触的化学性毒物约1180种，女性每日脸上涂的化学物质，平均有175种成份。人均每天摄入农药化肥，接近200微克，肉类激素150微克。在我国，每年死于室内污染的人数约11万。因各类农药化肥中毒的人数超过37万，因肉类激素导致的内分泌紊乱人群接近2亿。

人们往往只关注：人是死于癌症、心脏病、糖尿病还是脑中风？却忽视了藏在疾病背后的隐秘杀手！这些由于生活形态和饮食习惯改变之后所造成的生活隐患，他们如影随形，无时无刻不在侵袭着你的健康。

食品污染，空气污染，水污染，在这个时代，没有人能逃脱。油脂超标，重金属超标，酸性物质超标，我们人类正快速成为“时代产物”的垃圾桶！那么，人体到底有多少毒垢呢？乌克兰人体清理专家从不同人体内清理出高达3千克以上毒垢垃圾，肝脏、胆囊、胆管里能清除0.5千克以上毒垢；氯、铅、汞等重金属、硝酸盐、药毒垢等可清理出0.5千克以上；各关节部位清楚的无机盐类毒垢最多达到3千克；肠内毒垢1千克以上。

当今社会，亚健康的人群越来越多，已经成为普遍现象，每个人身上的毒垢就像定时炸弹一样积累到一定程度就会暴发疾病。就拿心脏来说，毒垢堆在心脏里，心脏负担加重，每跳一下就相当于跳了好几下，很多刚过40岁的中年人就是因为这个原因过早地患上心脏病。

毒垢对人体到底有哪些危害呢？毒垢在躯干四肢，就会腰疼、腿疼、全身疼。毒垢在肌肉皮肤就会长瘤、长疮、长癣斑。毒垢在脏腑，就会使五脏发生病变、身体平衡打乱；毒垢在血液，就会污染血液，引发心脑血管病变。脂肪肝、酒精肝、肝硬化、痛风、动脉硬化、高血脂、高血压、中风、偏瘫、冠心病、心律不齐、胸闷气短、乳腺增生、子宫肌瘤、气管炎、老慢支、肺气肿。

其实，人老了后，身上散发出特殊的异味，就是器官老化，不能将体内的各种毒素代谢，毒素在体内积聚过度的结果。而年轻时，体内散发出的青春荷尔蒙，使人更有吸引力。婴幼儿散发的奶香气息，更是人们所喜爱的。

很多时候我们会轻易地被商家的广告说服，认为某些加工食品是安全的合格的。比如你正在打开的方便面，当你看到商品标示上合格的指示后，你就会放心地食用。然而，你却忽略了，一包方便面假设有害的物质是万分之一，这样的分量的确不会对生命构成威胁，但是你吃了十包之后呢？那就已经是千分之一了。如果这样的食物吃了一百天呢？三年累积下来呢？那么毒素将达到30%，这个时候，你的身体就会有明显的反应了。

工业化程度越高，这个城市的人群身体内毒素越多。工业化时间越长，由毒素所引起的慢性疾病越严重。对于现代人来说，需要高度意识到这个问题的严重性。其中真正的问题就在于，毒素积累。哪怕你每一天只接触了10克的毒素，一年积累下来就是3650克，而十年呢，就是36500克，相当于36千克。这些毒素如果没有及时排出，就会酿成大病。

近年来，一些名人的离逝，引起许多人的关注，这似乎是一种警告。梅艳芳死于宫颈癌，邓丽君死于哮喘，陈百强死于医疗事故，张国荣死于抑郁而引发的跳楼，亿万富翁王均瑶38岁死于大肠癌，高秀敏死于心脏病突发，傅彪死于肝癌。这些人究竟死于什么？并不是死于疾病，而是死于环境污染以及个人生活习惯所带来的毒素。

我想告诉大家，不要以为那些故事总是发生在别人身上，他们条件那么好，都一样出那些事情，你以为你跑得掉？跑不掉的！这些根本不是偶然事件，这都是必然的，是整个生存环境和生活习惯的变化所造成的代价。中国精英们的生活，存在着巨大的隐患，他们是国家的栋梁，却缺乏相应的知识和相应的保护。

中国近年来，年龄未超过50岁因病去世的各界名人有很多，比如：

2008年 7月，北京同仁堂股份有限公司董事长张生瑜突发心脏病去世，年仅39岁。

2009年3月，琼瑶剧《情深深雨蒙蒙》中出演方瑜一角而成名的演员李钰，因患淋巴癌医治无效病逝，年仅33岁。

2009年6月，央视著名播音员罗京因患淋巴癌病逝，年仅48岁。

2013年1月，中国台湾最重量级的演艺明星戎祥因心肌梗死过世，享年43岁。

2013年7月，御泥坊前董事长吴立君突发脑疾去世，年仅36岁。

2014年1月，小马奔腾公司老总李明突然离世，年仅47岁，震惊了业界。

2014年2月，因导演《卡拉是条狗》而出名的路学长因心脏病突发去世，终年49岁。

2015年1月，《甄嬛传》的片头曲演唱者歌手姚贝娜因乳腺癌复发去世，年仅33岁。

……

当一个人生命走到尽头，不能挽救的时候，钱算什么？无休止的追求财富只会让人变得贪婪，变成可怕的恶魔；此时此刻在我眼里那些所谓的身份、地位、金钱、珠宝、豪宅……就是垃圾一堆！！

这些人走的时候都说：我还不想走，我爱我的亲人，我爱我的事业，请你再多给我一点时间！

但是已经晚了，来生要想陪亲人时间长一些，做事业更久一些，先把你的身体照看好！

健康虽然不是一切；失去它意味着失去一切！拥有健康不代表拥有一切，但是失去健康代表失去一切！

一幕幕悲剧让人触目惊心，一个个倒下，令人扼腕叹息，留下的是沉痛的思考！! ！

所以，我们应该明白，健康才是一切。但要真正健康，改变理念更重要。如果你能真正读懂这本书，相信你掌握整合医学的理念，轻松活过100岁不是梦。

美好的事物是人与生俱来纯粹的心灵，健康的身体，美好的生活，每个人都应该拥有！