蓝色思维:与幸福感相关的大脑模式与思维偏好
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序 知识、灵感与启迪

席琳·库斯托“国际海洋未来保护组织”代言人,法国海洋探险家族“库斯托家族”唯一留存女性。

我的祖父留下了许多名言,其中流传最广的是这两句:

“一旦大海的魔力捕获了你,你就永远陷入了那张奇迹之网。”

“人们总会保护自己所爱的东西。”

他说这两句话的时候是想表达什么意思呢?现在我只能猜测——因为他已经无法回答了——不过我相信,他想说的其实很简单。第一句话描述的是水的神奇魅力,这一点很多人都有切身体会。第二句话事关生存——保护所爱的东西是人类的本能之一(问问做父母的就知道了)。这两句话解释了水科学领域众多科学家的生活:他们爱上了水的世界,所以不惜用生命去守护它。不过,为了保持不偏不倚、中立客观的立场,这些科学家根本不会深入探查自己为何如此热爱这份工作。

每年都有数百万普通人选择去水边度假,对于他们来说,情况同样如此。大部分人不会思考自己为什么觉得水边的度假胜地最令人放松,最适合休养身心,坐在海滨的沙滩椅上读一本畅销小说能带来什么。他们不会问这种问题。他们只知道,自己需要享受一段不受打扰的水边时光,这就是他们热爱的假期。

我也一样。我出生在一个海洋之家。我的祖父雅克通过电视让数百万观众看到了海底的精彩世界,他对大海的热爱刻进了我的DNA,成为我人生中不可或缺的元素。不过,我内心中的某个部分也不想去探寻自己为什么会爱水,隐约中,我更愿意将它视作一种有魔力的、未知的——确切地说,是不可知的深厚情感。

我觉得生命中的某些东西无须解释。但在眼下,地球上的水环境岌岌可危,要想让全世界的水系统恢复健康,我们必须鼓励人们改变自己的行为,说服政府改变政策——当我想到这些时,我不得不赞同我亲爱的朋友华莱士·J.尼克尔斯博士的意见:我们应该设法解释水的魔力。

情感共鸣可以帮助你有效地达成目标,有许多例子可以证明这一点;但在某些时候,你必须从理性上说服大家。你还需要根据受众来改变自己传达信息的方式。要想说服立法者、渔夫、冲浪者、房产中介或者一位母亲,你必须用他们各自熟悉的语言来表达。这意味着要让人们理解水的伟大和精彩之处,我们需要用数字、事实、生物学和神经化学来证明。

正如本书中提到的,现在,神经学家和心理学家正在做这方面的工作。他们正在开始研究:人类大脑为什么天生就会对水做出积极的响应?为什么靠近水可以让我们平静下来,让人与人之间也会变得更加亲密?为什么水有助于促进创新与洞见,甚至还能帮助治疗创伤?健康的水对我们的身心福祉至关重要,水对环境生态和社会经济的影响也不容忽视。我们拥有“蓝色思维”——所以与水有关的一切都会让我们快乐起来,无论是冲浪休闲,还是聆听溪流的呢喃,或是静静地漂浮在池塘中。

人类对水的热爱如此普遍,如此持久,乍看之下,苦苦追问原因似乎毫无必要。但只要你潜入那片深海(我无意双关!),你就会发现,事情没有我们想得那么简单。我们喜欢波浪拍打海岸的韵律,但这种声音的放松效果几乎超越了其他所有声音,为什么?对平静湖面的偏爱,是如何深植在史前狩猎者的思维模式之中的?研究躯体紧张为什么有助于解释我们在水下感觉到的愉悦?这样的问题还有很多很多,本书将一一为你解答。这些答案带来的不光是知识,还有灵感与启迪。或许可以用引力来比喻:我们知道引力是什么,但是如果人类的好奇心仅止于知道扔上天的东西必然会掉下来,那么我们永远不可能把宇航员送上月球。所以,研究水对人类的影响也是一样的。

幸运的是,随着越来越深地参与到尼克尔斯博士的“蓝色思维”项目中,我逐渐意识到,从科学角度理解我们对水的热爱,并不会妨碍深植于心中的那些感觉。正如尼克尔斯博士喜欢说的一句话:“研究奇迹与爱背后的科学完全不会损害它本身的精彩。”当然,科学家可能不太爱听这样的宣言。很多人害怕探索人类情感过程中那些“过于切身相关”的东西。2013年,我在布鲁克岛参加第三届蓝色思维峰会时发现,那是个遗世独立的小岛,我的周围只有来自各行各业的人——神经学家、心理学家、教育者、潜水者、艺术家、音乐家——和水。我们彼此激励,摸索着用不同的方式来解释人们共同的感觉。我参加了很多论坛和会议,活动结束后,与会者总会严格地审视梳理自己对自然的感觉和体验,留待闭幕时发言致辞,或在休息时私下交流。发表演讲的神经学家解释了自己在这个多学科项目下所做的工作,告诉我们这些机制如何影响情绪。有的科学家表示,他们习惯了撰写满是表格、数据、大脑影像图片和化学方程式的报告,却不擅长用通俗易懂的方式解释自己的研究。不过当他们真的阐述清楚了这些东西时,每个人都产生了共鸣,因为我们这些对神经科学了解不多的普通人突然之间恍然大悟:“噢,神啊,真是这样吗?是这么回事?我的神经元是这样工作的?那我们真的可以说大脑与水密不可分了!”

我坚信,这些研究、辩论、探讨的成果应该得到广泛传播。曾经的藩篱正在被推倒甚至铲除,新的领域已经展现在我们眼前。我们必须让更多人知道这些知识,让它成为全人类共有的常识。从本质上说,蓝色思维计划是由人类固有的好奇心驱动的,我们希望更深地了解自己。如果尼克尔斯博士没有那么强的好奇心,我们根本不会走到今天。

一旦大海的魔力捕获了你,你真的会永远陷入那张奇迹之网。人们的确总会保护自己所爱的东西。为什么这两句简单的话流传得那么广泛?因为它是朴素的真理。我的祖父说出这两句话只是出于直觉,现在,是时候用科学来解释它了。在这个过程中,我们将更深入地了解和认识人类在这颗星球上的地位、我们是谁、人类身体和大脑的运作机理以及我们是如何互动的;我们的心灵与灵魂将与大地上的水流和海洋重新建立联系;除此以外,我们还将从“蓝色思维”的深处找到创意、明朗与自信。

我的祖父一定愿意迈出这一步,我们也应该这样做。