准备时间：5分钟；烹饪时间：20分钟；难易指数：★★
营养食材
婴儿米粉20克
鱼肉30克
青菜30克
植物油少许
开胃做法
①将鱼肉洗净、去刺；青菜洗净。鱼肉和青菜分别用料理机打成泥，放入锅中蒸熟。
②将蒸好的青菜和鱼肉加入调好的米粉糊中，拌匀后加几滴植物油（核桃油或亚麻子油）。
吃了快快长
鱼菜米糊既富含鱼肉中的蛋白质，又有青菜中的维生素C、钾、镁、钙等，还有米粉中的碳水化合物，三者搭配，营养更加均衡，不但可以促进宝宝的脑部发育，还可以提高免疫力，让宝宝聪明又健康。
