022 推拿法介绍 一学就会的治病方法

推拿按摩疗法作为一种非药物的自然疗法，操作方法是用手作用于患者的受伤、疼痛部位或特定的穴位，主要手法包括推、拿、按、摩、揉、捏、点、拍等，结合穴位和经络等理论，能够对各种疾病有非常显著的治疗效果。

功效原理

推拿按摩对疾病的治疗，是以中医理论为基础，即我们所知道的“阴阳五行”、“脏腑”、“经络”、气血津液等。

在具体操作上则是以不同的手法和力量按摩人体的经络、穴位或肌肉，以力生热，热而化气，通过体表，按照络脉先向经脉再至内脏依次传递的顺序，有效地刺激身体脏腑，从而达到平衡阴阳、调和气血、活血化淤、消肿止痛、祛风除湿的效果。

这样的治疗效果通过现代医学的理论能得到更好的解释。推拿按摩的外在压力作用于身体表面，产生的压力、摩擦、热量等刺激，直接或间接由皮肤向肌肉深层、神经、筋腱、血管和淋巴管等组织渗透，通过神经和体液的调节，从而使受损机体功能得到改善，起到对疾病的防治作用。

注意事项

1．用按摩进行病症治疗时，应保持室内干净明亮、空气流通、温度适宜，最好保持安静。被按摩者的精神身体都要放松，呼吸自然，刺激穴道最好是在呼气时。

2．按摩时，操作者要先修整指甲，双手要保持清洁、温暖，同时将指环等有碍操作的物品，预先摘掉，以免损伤被按摩部位的皮肤。

3．按摩前要充分了解病情症状，在具体操作过程中，应注意先轻后重、由浅入深、轻重适度，严禁使用蛮力，以免擦伤皮肤或损伤筋骨。力度以患者感觉轻微酸痛，但完全可以承受为宜。

4．做腰部和下腹部的按摩，应先排空大小便。在过饥、过饱以及醉酒后均不宜按摩，一般在餐后两个小时按摩较为妥当。沐浴后休息一小时再按摩，才能起到放松、保健功效。

5．在脱衣按摩的情况下，有些被按摩者有可能睡着，应取毛巾盖好，以防着凉，注意室温。当风之处，不要按摩。

6．按摩前不宜吸烟，以免影响按摩疗效。

推拿手法详细介绍

推拿手法详细介绍

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