![家常熘炒菜](https://wfqqreader-1252317822.image.myqcloud.com/cover/179/31301179/b_31301179.jpg)
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榄菜四季豆
口味 咸鲜爽脆
Time 15分钟
![Figure-0190-01](https://epubservercos.yuewen.com/613DD9/16948180605558406/epubprivate/OEBPS/Images/Figure-0190-01.jpg?sign=1739398741-oVWoFjZ2yiuLI8oZcEKQyDEir0BuoGr5-0-c17934ab82aa3503083e815e2d4249d9)
原料 四季豆800克,瓶装橄榄菜200克,尖椒25克。
调料 蒜瓣15克,精盐、味精各1小匙,绍酒少许,香油1/2小匙,熟猪油3大匙。
![Figure-0190-02](https://epubservercos.yuewen.com/613DD9/16948180605558406/epubprivate/OEBPS/Images/Figure-0190-02.jpg?sign=1739398741-njrrnBBkzVajPg2KL3gVz1trd6FuQ65W-0-3c2d78f18d0a0006dfcb167c53b4e32f)
准备工作
![Figure-0190-03](https://epubservercos.yuewen.com/613DD9/16948180605558406/epubprivate/OEBPS/Images/Figure-0190-03.jpg?sign=1739398741-DIS7EAyxn55AVkv21uZQ1J8AkztbSjYw-0-e7447e78d73e5603ff177ad13aa93c75)
尖椒去蒂及子,洗净,沥去水分,切成尖椒圈。
![Figure-0190-04](https://epubservercos.yuewen.com/613DD9/16948180605558406/epubprivate/OEBPS/Images/Figure-0190-04.jpg?sign=1739398741-fj5OG4KlW8ajwAcMXSBeewSRNkmyF3dV-0-d9daf9e7ff23bd6536a23d3817994618)
蒜瓣去皮,放在碗中捣烂成蓉;橄榄菜取出,放在盘内。
![Figure-0190-05](https://epubservercos.yuewen.com/613DD9/16948180605558406/epubprivate/OEBPS/Images/Figure-0190-05.jpg?sign=1739398741-QOvosfZYuC1n8N1dqG5rvpT4tsIYetla-0-1c0c40f340793fd49b531bdefd6609df)
四季豆撕去豆筋,洗净,擦净表面水分,切成小段。
![Figure-0190-06](https://epubservercos.yuewen.com/613DD9/16948180605558406/epubprivate/OEBPS/Images/Figure-0190-06.jpg?sign=1739398741-duyloJMJfHadPt88ETJgsHk4QspQK6YA-0-005ddf415c225db266ef703f12d14730)
放入加有少许精盐的沸水中焯烫一下,捞出沥水。
制作步骤
![Figure-0190-07](https://epubservercos.yuewen.com/613DD9/16948180605558406/epubprivate/OEBPS/Images/Figure-0190-07.jpg?sign=1739398741-vC56nM2syTlCLZitLKTY17OjefaHTjS3-0-ada464be793cb897c119f3cbcdd53422)
锅加熟猪油烧至八成热,放入四季豆炒至九分熟,盛出。
![Figure-0190-08](https://epubservercos.yuewen.com/613DD9/16948180605558406/epubprivate/OEBPS/Images/Figure-0190-08.jpg?sign=1739398741-BUkLRoP5NgGIGeflcjmhO8aJrv4I9nix-0-a671c2afe3f1e3b7bf58a4e4e0304de7)
锅内加入底油烧至六成热,下入蒜蓉煸炒出香味。
![Figure-0190-09](https://epubservercos.yuewen.com/613DD9/16948180605558406/epubprivate/OEBPS/Images/Figure-0190-09.jpg?sign=1739398741-TUj7rgeWdM5NUaVrSrBGFBqIvqoBxn5L-0-81b5191a426475571d5817fd2dfafd46)
放入橄榄菜炒匀,再放入尖椒圈略炒,烹入绍酒。
![Figure-0190-010](https://epubservercos.yuewen.com/613DD9/16948180605558406/epubprivate/OEBPS/Images/Figure-0190-010.jpg?sign=1739398741-p4eFBhlLAtvh8ldWtjGk55r5sG4v46xo-0-59074af78e195ce78da59728505bb7ee)
放入四季豆炒熟,加入精盐、味精,淋入香油,出锅装盘即成。