第1288章 请君入鳖

杨辰接过手抄本看了起来，只有几页纸，但是上面的内容，却让他内心充满了震惊。

可以说，这是一本教你怎么控制呼吸节奏的一本书，内容非常简单，呼吸的频率和次数都有解说。

杨辰之所以震惊，只因...