◎头痛患者忌吃食物及原因
肥肉
很多头痛患者伴有恶心呕吐的症状，肥肉的脂肪含量很高，一般的半肥瘦的猪肉，每100克中含有的脂肪量可达37克以上，脂肪不容易消化，可加剧恶心呕吐的症状，故头痛患者不宜食用肥肉。
肥肉的脂肪含量和胆固醇含量都很高，经常食用会使血脂水平升高，使血液黏稠度升高，从而影响脑部的血液循环，加剧头痛的症状。
忌吃关键词
高脂肪、高胆固醇
香肠
由于香肠的原料的关系，它的脂肪含量也是极高的，一般的香肠可高达40.7%，所以，它和肥肉一样，其中丰富的脂肪不容易被消化，从而加重头痛患者恶心呕吐的症状。
香肠的脂肪含量和胆固醇含量都很高，经常食用会使血脂水平升高，使血液黏稠度升高，从而影响脑部的血液循环，加剧头痛的症状。
忌吃关键词
高脂肪、高胆固醇
黄瓜
黄瓜属于凉性食品，中医认为，凉性食品不利于血液的流通，并且会对机体的新陈代谢有一定的阻碍，从而加重头痛症状，还有可能引发其他疾病。
黄瓜有利水消肿的作用，使血容量减少，导致脑部血液供应不足，从而加重头痛的症状，故头痛患者不宜食用黄瓜。
忌吃关键词
影响血液流通、加重头痛
莼菜
莼菜性寒，中医认为，凉性食品不利于血液的流通，并且会对机体的新陈代谢有一定的阻碍，从而加重头痛症状，还有可能引发其他疾病。
莼菜有利水消肿的作用，使血容量减少，导致脑部血液供应不足，从而加重头痛的症状，故头痛患者不宜食用莼菜。
忌吃关键词
性寒、影响脑供血
芹菜
芹菜性凉，中医认为，凉性食品不利于血液的流通，并且会对机体的新陈代谢有一定的阻碍，从而加重头痛症状，还有可能引发其他疾病。
芹菜有利水消肿的作用，使血容量减少，导致脑部血液供应不足，从而加重头痛的症状，故头痛患者不宜食用芹菜。
忌吃关键词
性凉、减少脑部供血
香蕉
香蕉性寒，中医认为，凉性食品不利于血液的流通，并且会对机体的新陈代谢有一定的阻碍，从而加重头痛症状，还有可能引发其他疾病。
香蕉含有丰富的镁、钾等元素，这些元素对于人体来说是有益的，例如镁对于偏头痛有改善作用，但是若摄入过多，会造成体内微量元素比例的失调，造成患者的情绪波动，不利于头痛的病情。
忌吃关键词
性寒、微量元素比例失调
西瓜
西瓜性寒，中医认为，凉性食品不利于血液的流通，并且会对机体的新陈代谢有一定的阻碍，从而加重头痛症状，还有可能引发其他疾病。
夏天的时候，人们常喜欢将西瓜冰冻后食用，但是如此造成悬殊的温度差，会对口腔黏膜造成很强的刺激，使腭部的神经产生放射性的疼痛，导致有头痛史的患者头痛症状的急性发作等。
忌吃关键词
性寒、悬殊温度差
苹果
有研究显示，闻苹果香可以缓解偏头痛，这是由苹果的香味通过神经传递，缓解患者焦虑、烦躁不安的情绪来实现的。但是苹果性凉，中医认为，凉性食品不利于血液的流通，并且会对机体的新陈代谢有一定的阻碍，从而加重头痛症状，还有可能引发其他疾病，故头痛患者不建议食用苹果。
忌吃关键词
性凉、阻碍血液流通
松花蛋
松花蛋在加工制作过程中加入了大量的盐腌渍，食用后可引起血管内水分的潴留，使血容量增加，从而加重头痛的病情。
松花蛋中的胆固醇含量很高，食用后会使血脂水平升高，使血液黏稠度增大，而且低密度胆固醇在血管内皮的堆积可使管腔狭窄，影响血液循环，加剧头痛的症状。
忌吃关键词
高盐、高胆固醇
白酒
白酒中酒精的浓度很高，酒精分解形成的乙醛，会刺激自主神经，扩张血管，使肌肉萎缩，从而引起头痛。
白酒中含甲醇，它的中毒和麻醉作用比酒精强，在人体内的氧化速度比酒精慢，正因为如此，它可以让人在酒醒之后仍然存在头痛的症状。
忌喝关键词
酒精、杂醇油
浓茶
浓茶中含有茶碱，茶碱具有较强的刺激性，有兴奋中枢神经的作用，长期饮用会使脑血管长时间处于充血状态，可导致心率加快，小动脉痉挛，从而导致头痛症状加重。
充足良好的睡眠对于头痛病情的恢复具有重要的意义，而浓茶具有兴奋神经中枢的作用，长期饮用还会影响睡眠质量，甚至导致神经衰弱，不利于头痛的病情。
忌喝关键词
茶碱、影响睡眠
冰激凌
冰激凌等冷饮在夏天特别受欢迎，它具有清凉解暑的作用，但是有头痛史或者头痛的人应尽量不吃或少吃。这是因为，冰激凌的温度和人体的温度相差甚大，如此悬殊的温度差，会对口腔黏膜造成很强的刺激，使腭部神经产生放射性的疼痛，导致有头痛史的患者头痛症状的急性发作，出现双目紧闭、头痛难忍等症状，甚至会出现耳鸣目眩、恶心呕吐等。
忌吃关键词
悬殊温度差
