第180章 漱口护齿四法

水漱法。将温度适中的水含上一口，两唇紧闭，然后鼓动及唇部，使水在口腔内充分接触，冲洗刺激牙齿、牙龈、粘膜。反复鼓漱20～30次后将水吐出，能清除口腔内的食物残渣，保持牙齿清洁。

茶漱法。每次...