非暴力沟通·亲子篇
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··尊重,是一种“看事情的方式”··

值得高兴的是,你和孩子们之间的诚意合作不仅是可能的,实际上也是你们相互尊重的自然结果。就像合作一样,尊重也经常被曲解和滥用。

当你说,你想要从孩子那里得到更多的尊重时,你的意思是什么呢?是想让他们更愿意听你的话,跟你学习更多的东西吗?还是想让他们更多地从你的立场和需要来理解你?是不是希望争执能变得少一些?想让孩子认同你的观点?你希望得到孩子的赞赏和高度认同?或者,就是想让孩子们照你说的去做,而不要问为什么?或许,你的意思是指上面提到的所有?既然有这么多的角度来理解尊重,你是否想过,请求尊重和得到尊重该是多么的不容易呀。对于大多数的家长来说,尊重几乎是一个被寄予了全部希冀的词汇,它包含了很多的想法、感觉和需要。

亲子教育是在家庭成员的互动中发生的。真诚地相处和生活在一起所带来的活力和喜悦,是灌输、说教和命令的方式所无法带来的。——约瑟夫·奇尔顿·皮尔斯

自我探索

尊重对于你意味着什么呢?

尊重这个词的核心意义是去看。可是,要去看什么呢?我们建议,尊重他人就是去看他们正在经历的一切——尤其是要带着尊重去看他们当下的感受和需要。

你永远可以选择你的关注点去看孩子。你可以选择从你的视角、你的愿望和你的评判去看他们的行为,也可以选择从他们的视角,带着尊重去看他们的感觉和他们的需要。

聚焦于孩子的不良行为

当你关注孩子的问题时,你的话就会是这样的:“你怎么这么不小心?我还以为你都长大了呢!”“你这是怎么啦?你是个挺明白的孩子,应该为自己感到丢脸。”

当你一心盯着孩子行为中的错处时,你的话就会是这样的:“你这么讲话真是太差劲了!看看你都做了些什么!你应该是懂道理的呀。”

当你的所思所想都是对孩子未来的担心时,你的话可能就会像这样:“如果你一直这样下去,永远都不会成功。”“像你这个样子永远都不会有朋友的。你打算什么时候开始听我的话?”

试图通过关注孩子们的问题或者孩子们行为中的瑕疵来教育孩子的家长们相信“批评使人进步”这一信条,他们认为,批评孩子、让他们感觉糟糕以及惩罚孩子,将会激励他们改变自己的行为。可是,你觉得这么做真的有用吗?

关注孩子的需要

无论孩子的行为在你看来有多么的不可理喻,从拽你的裤腿到对你大喊大叫,从打你、打兄弟姐妹到乱丢玩具,他在那个时刻所做的一切不过都是为了满足他的需要而已——那是个你也有的需要。也许,他需要的是关注、照顾,需要选择权、自主权。你可能不喜欢孩子们为了满足需要所采用的表达方式,但这也正是你跟他联结的最佳时机。如果你能够辨识出他们在那个时刻最真实的需要是什么,就可以帮助他们找到一种更好的表达方式。

在下面的这个故事里,这个爸爸很开心地发现自己能够在那个特殊的时刻关注儿子的需要,而不是简单地回应儿子的行为。

升入初中两个月后,12岁的儿子杰森的体重增加了不少。他的爸爸妈妈在家里存放了很多健康食品,但是他们也知道,杰森在学校和周末的时候一直吃很多薯片和糖果。他们不想说得太多,以免给他增加额外的负担。然而,一天晚上,杰森自己开口说话了,他生气地说:“真不敢相信我这么胖!”他的爸爸后来说,他当时的第一反应是想给杰森上一课,“我告诉过你,只要能够摆脱那些垃圾食品,就可以减肥啊”。但是他忍住了,什么也没说——对此,他感到非常骄傲。紧接着,杰森自己说道:“我知道都是那些垃圾食品闹的,可是我忍不住呀!一放学我就馋得不行,走到哪里都能看到它们。”爸爸耐心地倾听着,体会着杰森的感受和需要:“听起来,你现在有点儿不知所措了,对吗?你想找到另外的方式去发泄和放松,而不是吃垃圾食品,但是你这会儿不知道该怎么做,是这样吗?”杰森的眼睛湿润了,他开始难过了:“是的,爸爸,我得做点儿什么了!”爸爸全身心地倾听,并体会着杰森的感受,他说:“听起来,你非常想改变自己的某些行为。”杰森回答道:“是的,爸爸,您有什么好主意吗?”

同大多数家长一样,当儿子主动讨教的时候,这位父亲开心得不得了,他跟儿子分享了自己的一些主张,并一一讨论了这些想法,看看怎么能够用健康的方式满足儿子的需要。