蔬果与疾病相宜相克速查

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蔬果与药物相宜相克速查

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将南瓜、胡萝卜、油菜放开水里烫一下，凉拌食用可以避免高温对维生素造成的破坏。

每天喝2杯橙汁，可以保护心脏，降低心脏病的发病率。

火龙果的果皮可以增强血管弹性，降低血压，凉拌、生吃都可以。

圣女果能促进生长发育，增强抵抗力，是儿童和青少年最好的“零食”。

金橘能散寒解郁，非常适合气郁体质的人食用，加梨榨汁饮服能治疗咳嗽。