第4节 如何运用六大阅读法

经过我10多年的实践，总结出了六大阅读法，即正常阅读、快速阅读、精细阅读、主题阅读、复习阅读、暂停阅读，如图1-2所示。

这六大阅读法，经过无数书友、朋友、学员们亲测有效，能帮你轻松每年读100多本书。

首先，在运用六大阅读法前，你需要先和一本书去“相亲”，好判断到底用哪一种方法。那么，该如何“相亲”呢？在阅读前，你要去看这本书的封面、封底、目录、序言。这时，你肯定会不由自主地提出一个或几个与书相关的问题。带着你的问题去读书，这更有利于你激发好奇心、去书里找答案。带着你的问题去读书，你也会在读书时更加专注。

紧接着，你要进行阅读前的评估。你需要认真地去读你选的书的第一章，根据书中的内容做出决策，到底该用六大阅读法中的哪一种阅读方法才最适合。

1.正常阅读

所谓正常阅读，就是正常地一字一句地阅读。如果你在读书的第一章时，觉得自己挺喜欢这本书，那么，你就用正常阅读法，沉浸于书中，享受读书带给你的快乐。尤其是阅读小说、散文、诗歌时，特别适合用正常阅读法。这是你从小就非常熟悉的阅读方法，此处不再赘述。

2.快速阅读

所谓快速阅读，即用快进的速度去读书，让你在读书时非常有成就感，30分钟搞定一本书。如果你读的这本书，是实用类图书，即讲方法类的书，比如《如何阅读一本书》《超级转化率》《时间管理7堂课》等，那么，你就可以用快速阅读法。快速阅读法，听起来很神奇，其实人人皆可掌握，只需三步。

第1步 感兴趣，锁定目标 在快速阅读时，要先看目录，明确重点读哪章。凡是你感兴趣的章节，就在目录处，用笔做上标记，随后再去重点阅读。

比如，秋叶的书《时间管理7堂课》共包括7章：目标管理、情绪管理、精力管理、日程管理、效率管理、碎片管理、外包管理。我在看书时，对他的日程管理最感兴趣，会重点阅读。其他章节，如外包管理，是我一直在做的事，所以扫一下就可以迅速带过。

第2步快速过，直击重点在锁定你感兴趣的某个章后，要进行重点阅读。

所谓重点，是文章的行文结构决定的。实用类图书，通常都是用“金字塔结构”去写作的，所以重点的位置非常明确。

通常，文章的重点在以下几个位置，包括：每章开头/结尾、每段开头/结尾、图表。有的书，书中重点会用加粗字体标注出来。有的书，在每章最后，还有本章重点总结。这些编辑们标注出的重点，一定不要错过，都是书中精华所在。

注意，你在快速阅读时，要以文中的“小标题”为线索。对小标题感兴趣，才去读所谓的重点内容。如果没兴趣的话，直接看下小标题，了解大意，即可迅速略过。

第3步 看书评，查漏补缺 很多人在快速阅读时不放心，总担心会遗漏重点。别担心，你可以去豆瓣，查看这本书排在前三位的书评。豆瓣上的书评是按点赞数排序的，你直接看前三篇优秀书评，就不用担心遗漏重点了。

通过以上三步进行快速阅读，可以帮你30分钟搞定一本书。

但是，在快速阅读时，也有五大注意事项，为你的快速阅读保驾护航。如果不注意这五点，你可能还会停在原地，想快也快不起来。

快速阅读五大注意事项：

不仰视 书也是一种商品，不是所有的书都质量特别高，值得你投入100%的精力阅读，要带着批判的眼光去读书。并且，书就是为你服务的。你需要用书中内容为你的需求服务，而不是反过来，让你自己完全臣服于一本书。

破执念 不要一字一句阅读，因为，你落下的内容可能根本不重要；豆瓣书评会帮你了解书中重点。读书时一个字也舍不得放过，这个执念一定要破。如果执念不破，你可能根本就快不起来。

读对书 再强调一次，只有实用类图书，才适合快速阅读。不是所有书都可以快速阅读。比如，小说就不适合快速阅读。对于文学作品，你阅读时，就安心沉浸在文字的世界里，一字一句享受阅读的乐趣吧。

忌贪心有些人快速阅读后，又问我为什么记不住。做人不要太贪心。你已经30分钟读完一本书，就完成了快速阅读的任务。关于如何记住书中内容，本书后面会详细说明。

别着急 快速阅读时，你不要着急，要给自己一个成长的时间。快速阅读是一项技能，任何一项技能都需要通过刻意练习，才能真正被掌握。如果最开始，你能1～2小时读完1本书，也是巨大的进步。慢慢地，你才能做到30分钟读完1本书。在这个练习的过程中，你不要和别人比，因为每个人的基础不一样。你只需要和从前的自己相比有进步就好。

3.精细阅读

所谓精细阅读，就是精耕细作式阅读。对于非常经典的好书，你需要非常认真、一字一句地读，并且一边读一边思考。好书值得你读10遍以上。

比如，有一个书友鲁晓东，他特别喜欢稻盛和夫的《活法》，他已经把这本书反复阅读了20多遍。每当生活中遇到困境时、心情不好时，他就从这本书中汲取能量。

建议你可以列一个经典书单，每年刷一遍，这些书你会常读常新，这些书会给你无穷能量。

4.主题阅读

所谓主题阅读，就是围绕某个主题进行阅读。这是一种常用的解锁某个领域的学习方法。

比如，我当年从英语编辑转做运营时，工作没人带，我觉得对工作无从下手。于是，我就买了大量的运营书来学习，包括《运营之光》《超级运营术》《从零开始做运营》等。通过阅读这些书，我对工作迅速上手。

比如，如果你对稻盛和夫的书感兴趣，就不能只读《活法》，还可以再读下他的其他精典书，包括《干法》《六项精进》《成法》《心：稻盛和夫的一生嘱托》等。在读的过程中，你会发现，中国明代学者袁了凡所写的《了凡四训》对稻盛和夫影响非常大，让稻盛和夫获得人生的顿悟，所以最好一起阅读。通过阅读这些书，就能对稻盛和夫有一个更加全面的了解，从而深入理解稻盛哲学。

很多老师在备课时，也会用这种方式。混沌大学的李善友教授，就在博览群书后，开发了混沌大学的课程，得到了很多学员的认可。

主题阅读能让你迅速成为某个领域的高手。那么，主题阅读的书从哪里挑选呢？

首先，你可以询问你周围的高手，请他们推荐相关的书单。其次，你也可以自行上网查找。比如，你可以到豆瓣网站上，先用相关的关键词进行搜索，再根据网友们的评价，挑选10本该领域的精典好书来读，这能帮你事半功倍地掌握这个领域的主要知识。

5.复习阅读

所谓复习阅读，就是当你读完一本书后，不要立即把书收入书柜，而是应该先复习书中的主要内容，再将书收入书柜。

人类天生就爱遗忘，谁也不可能读完一遍就记住书中所有内容，这是一种妄念，你要放弃。想想当年你读书考试时，哪一次不是在考试前反复地复习，才能记住所学知识呢？

德国心理学家艾宾浩斯（H.Ebbinghaus）研究发现，遗忘在学习之后立即开始，而且遗忘的进程并不是均匀的。最初遗忘速度很快，以后逐渐缓慢。学得的知识在一天后，如果不抓紧复习，就只剩下原来的25%。随着时间的推移，遗忘的速度减慢，遗忘的数量也减少。据说，有人做过一个实验，两组学生学习同一段课文，甲组学生在学习后不复习，一天后记忆率为36%，一周后只剩13%。乙组学生按艾宾浩斯记忆规律复习，一天后保持记忆率98%，一周后保持86%，乙组的记忆率明显高于甲组。由此可见及时复习的重要性。

因此，我们在读书后，也需要进行及时的复习，才能解决读完书就忘的问题。只是，很多人在离开校门、进入社会工作后，就忘了艾宾浩斯遗忘曲线、忘了要去复习了。

6.暂停阅读

所谓暂停阅读，就是你在读一本书时，如果实在读不下去，就先把书放一阵再读或者干脆送人。

为什么放一阵再读呢？因为以你当下的认知水平可能读这本书有些吃力，但过一阵，你的认知提升、理解力池子变大后，再来读这本书，可能就会获得巨大的共鸣。

为什么干脆把书送人呢？送人玫瑰，手留余香。如果一本书你读得实在吃力，干脆送给有缘的小伙伴，也是美事一桩。

比如，有一本经典书《穷查理宝典》，很多朋友都反馈，觉得书太厚，挑战阅读屡战屡败，没有一次读完，越读越有挫败感。那不如干脆放过自己，先不读，或者干脆送给身边的有缘人吧。关于暂停阅读，你完全不用自责，这只说明你和书的缘分未到，随缘就好。

据说，一个朋友曾经问查理·芒格：“如果感受不到阅读本书的喜悦，该怎么办呢？”他得到了芒格式的回答：“没关系，请把这本书赠给更有智慧的人。”

以上就是六大阅读法。综合运用六大阅读法，你能每年轻松读100本书。

有一位书友Tobey，听从我的建议，从很少读书、喜欢玩游戏，到告别玩游戏、每年轻松读100多本书。最开始，她在几天内看完一本书，这带给了她很大的成就感和满足感。再加上我建议她去写读书后“践行清单”，她真正开始去践行书中内容，感受到了阅读和行动带给她的变化，这给了她新的动力继续阅读，形成“阅读—践行—阅读”的闭环，进入了读书的正循环。

在不知不觉中，她的生活、人生因读书发生了巨大的改变，她开始相信阅读的力量。通过多读书，她明显感受到自己成长了特别多，之前她很害怕变化，觉得自己没做好应对改变的准备，常常对未知充满了恐惧和焦虑，缺乏安全感。在阅读很多书后，她发现自己更加能拥抱变化，看待突发事件更加平和，相信一切都是最好的安排。历史总是惊人的相似，问题在书中总有解决方案，只有暂时没找到，而不是无解。安全感是自己给自己的，来自笃信自己未来会更好。通过多读书，她从追求速成变为长期主义者。过去的她希望一切都能快速出结果，追求时效性和功利性，活得很浮躁，对很多内容、学习都浅尝辄止，没有长期的兴趣爱好和有成果的里程碑事件。但是，在一本一本书的阅读中，她开始慢慢相信时间的力量，开始相信一点点地自我突破和进步，最终都会汇聚成大的进步和成就。她慢慢成了一个有“长期思维”的人，不再以短浅的目光去评判得失，不再急于求成。

这就是解锁六大阅读法、坚持阅读的力量。相信你只要方法正确，也能每年轻松读100本书，发现你的读书收获和乐趣。