序

2014年12月，由一批神经可塑性领域的科学家牵头，总共127位科学界人士联名，发表了一封公开信，反驳了在此之前69位科学家发表的观点——智力游戏无法提高大脑认知能力。[1]

这127位科学界人士认为，诸多证据表明，特定的认知训练可以显著地改善认知功能，而且这种训练可以推广到日常生活中。他们还附上了132篇“直接证明大脑训练可以改善认知”的研究文献。

阿拉巴马大学伯明翰分校心理系主任卡尔莲·鲍尔（Karlene Ball）表示：“过去40多年里，我和许多科学家，以及数以千计的志愿者在认知训练领域开展了研究工作。这些研究显示，合理设计的认知训练可以显著改善认知水平，并提高生活质量。这些训练可以让人们头脑更灵活，也可以预防老年人的记忆退化。”

即便代表不同观点的两派科学家各执一词，但有研究表明，通过智力游戏的方式的确可以改善认知能力。科学家建议，就像锻炼身体一样，锻炼大脑的训练也不要终止，否则会失去效果。

大脑研究专家、医学博士加藤俊德认为，随着年龄的增长，人的大脑会和身体机能一样逐渐衰老，而恰当的大脑训练甚至可以有效减缓衰老的速度。

训练大脑的方法有很多种，游戏是其中主要的方式之一，通过游戏中的思维训练，我们的大脑认知力将会得到提升。

这是一本使大人和孩子都能受益的思维游戏书，对于小朋友来说，通过益智游戏可以不断激发大脑潜能，以期更好地成长；对于大朋友来说，工作之余玩几个简单的小游戏，则能够有效延缓大脑衰老。

益智游戏作为由来已久的创造力游戏，能强化我们的思维，让我们在日常学习和工作中敢于突破常规，另辟蹊径，用全新的方式思考、解决问题。

全书由数百个新颖有趣的题目组成，要想完成其解答，需要打破惯性思维，大胆想象，运用逆向思维等方式去思考。日积月累，可以磨炼出具有创造力的头脑。

在本书的编写过程中，笔者收集和整理了国内外大量书籍、报刊中的各种相关资料。因篇幅所限，无法一一致谢，值此书出版之际，向所有先于本书从事益智游戏研究的同行致以衷心的谢意，并期许热爱益智游戏的朋友们能从中发现快乐。

[1] 数据来源：https://www.cognitivetrainingdata.org