活动二　我的心愿单

活动目标：本次活动旨在通过引导学生参与写下自己的人生目标，帮助他们发现并明确个人的追求和愿望。

活动指导：

1.现在，请你拿出一支笔，写下你的人生愿望。在这个过程中，不需要考虑如何实现这些愿望，也不要给自己任何限制。请放开你的思维和想象力，尽情地写下你对工作、家庭、交友、情绪、健康和生活等各个方面的期许。愿望涵盖范围越广越好。

你就是自己的国王，把握住每一件与你有关的事情，如同统治自己的疆域。

审视你的心愿达成的时限。你希望它何时达成？6个月？1年？2年？5年？10年？或者更长时间？请写在心愿之后。

如果你的心愿有达成的时限，它便成为可以指导你行动的目标。有些目标短期即可实现，而有些却需要经历漫长的季节。如果你的目标多为近程的，短期投入即可立竿见影，你应该将目光投向更远大的方向，寻找那些潜在且更具长远意义的目标。而当我们的目标主要是长期的，需要进行持续投入才有可能实现时，我们也需要制定一系列阶段性目标，以帮助我们逐步获得阶段性的收获和成长。

2.接下来，你选择一年中最重要的四个目标，并从中挑选出你最乐意投入和最能带给你满足感的四件事，并将它们记录下来。

3.明确并简要地表达你追求这些目标的真正理由非常关键。这样做可以帮助你认识到自己实现这些目标的决心和信心，并理解它们对你个人的重要价值和意义。只有当你明确知道追求这些目标的动机时，才能激励你前进。

我们常常渴望拥有某些东西，但实际上只是对它们抱有泛泛而谈的兴趣，缺乏必须努力去实现它们的决心。结果，时间流逝，我们依然一无所获。这就是有兴趣与有决心的区别。

请核对你所列的四个目标，你是否对这些目标怀有肯定的期望？对于预期结果，你感受如何？

如果你成功实现这些目标，对你自己、身边重要的人以及社会将带来怎样的价值和意义？

4.列出你已经拥有的各种重要资源。正如建造房屋需要砖瓦、水泥、木料和可靠的匠人劳力一样，当你执行一个计划以实现某个目标时，就得知道该使用哪些工具并一一寻找到它们，包括性格、朋友、财物、教育背景、时限、专业技能、通用技能等。

5.如果你要实现目标，你本身应该具有什么样的条件？你若成功，需要什么样的人格特质？请逐一写下它们。

6.请针对你的四个重要目标，定下实现它们的每一个步骤。以终为始，倒推计划，从你的目标开始问问自己：

倒数第一步：要实现这个目标，我必须达到什么样的条件？

倒数第二步：要达到这样的条件，我必须采取什么样的行动，并取得什么样的结果？

倒数第三步：为了取得这样的结果，在该行动中，我应该怎么做？（包括每天、每周、每月应该做什么）

倒数第四步：目前有什么因素妨碍我前进？我需要做些什么以改变自己？可以具体到天、周、月。

……

第一步：现在，我要立刻做的事儿是什么？

7.立即行动，执行计划。

请同学们按照图2-2中的步骤，配合上面与各步骤相对应的引导语来寻找自己的人生目标。