凯特·威廉姆斯

你是否常常觉得压抑、焦躁、喜怒无常？你是否尝过若有所失的感觉，甚至本该开心的时候，也会怅然若失？有没有那么一个人，你很想和她/他打好关系，结果却总事与愿违？你是否想过自己行动的缘由，以及为何会做出追悔不已的事情？这不是一本典型的自助书，因为自助类的书通常都是写给那些自以为“有问题”的人看的。这本书适合所有读者。作者用直白浅显的语言探讨了生活中的难题，这些问题总是横亘在我们或我们的朋友面前。书中内容