腰椎病自我保健不求人

我国肾脏病患者数量巨大，对患者及家庭、社会造成沉重负担。肾脏病虽然常见，但广大群众对这个疾病并不了解，对于疾病相关知识更是匮乏，急需权威、客观、有指导价值的科普读物。因此，本书具有较高的社会价值和经济价值。本书共包括八个部分，涵盖“肾内科都看什么病”、“肾脏病常见症状”、“肾内科化验检查”、“这些病都在损伤你的肾”、“得了肾病怎么办”、“没得肾病如何防”、“肾功能衰竭”和“肾脏替代治疗”等肾脏病相

复旦大学附属中山医院心脏超声诊断科主任医师程蕾蕾总结20年临床经验，讲述互联网医疗模式下患者需要掌握的自救方法。2020年复旦大学附属中山医院医生由线下门诊转为在线义诊，接诊全国各地的心血管病人。过程中，“我”和同事们发现很多病人并不了解心血管疾病的危、急、重，险些错过一些心脑血管疾病给出的信号而错失救治时机，例如胸痛不当回事儿的年轻人，有一项指标暗示了肺栓塞的可能性，而这种疾病死亡率是40%，非

先心病患者的就医指导，从如何早发现病症到如何就医，需要做哪些检查，如果进行药物治疗和手术治疗，治疗后如何进行居家康复等。具体内容包括：1.哪些情况预示着孩子可能得了先心病？哪些情况要重视？2.得了先心病要怎样就医？需要做哪些检查？检查的目的是什么？3.不同的先心病要怎样治疗？4.手术要做哪些准备？注意什么？5.康复期要如何注意？如何运动和学习？6.如何复查？7.如何预防先心病。8.关于先心病的认知

家庭医生作为居民“健康守门人”，不仅为居民提供疾病诊疗服务，还提供健康教育等“六位一体”服务。本丛书从家庭医生角度，既专业又浅显易懂地介绍了常见的症状、疾病及如何处理，还围绕儿童、老人、女性重点人群分别介绍常见健康知识。本丛书不仅适用于家庭医生向居民开展健康教育工作时使用；也适合于居民自行翻阅，了解健康知识。在家庭医生签约服务开展如火如荼的今天，本套丛书有助于提高医患双方的健康素养，为健康中国建设

本书主要内容包括：“夜猫子”的后遗症；眼睛里居然有这么活泼的虫；护眼和护肤一样重要；热敷眼罩、手法按摩，怎么做对眼睛更好；改不了的作息，好不了的干眼；眼药水和人工泪眼，到底用哪个；同样是熬夜，为什么差距如此大；我“油光满面”，医生居然说我缺油；我有一双“激光眼”；为什么干眼会反复发作……

本书延续了第1版的风格，以问题为导向，通过30个问题解答中小学生和家长最为关心的眼健康、近视防控及相关热点问题。内容涵盖：科学用眼方法：如何选择适合网课的电子产品、保持正确的读写姿势、合理安排用眼时间等。近视防控措施：包括低浓度阿托品的使用、如何利用自然光防控近视等最新研究成果。护眼知识更新：新增了照明、视屏界面识别度提升、护目镜认知等知识点。实用指导：配有预防近视护眼健身操视频和相关动画、图片，

本书以通俗易懂的方式，系统介绍了痤疮（俗称“青春痘”）的病因、发病机制、治疗方法及预防策略。书中内容涵盖了痤疮的常见发病原因、复发因素、不同年龄段痤疮的特点，以及如何通过科学护肤和生活方式调整来预防和管理痤疮。此外，书中还提供了药物使用原则、果酸换肤、淡化痘印等实用建议，并针对痤疮患者提出了全程管理方案。

近年来，雾霾对健康的危害以及个人如何做好防护等问题引起人们的关注。多学科的雾霾健康影响研究不断深入，在对雾霾的认识以及防护方法、社会参与等方面有许多新的理念、新的方法、新的技术以及新的工作模式，特别是中国科研工作者在雾霾健康影响方面的研究，成果斐然，这些科研成果与民众的认知还有一定的距离，亟需进行科普转化，转化成老百姓一听就懂、一学就会的知识。本书以通俗的语言，讲解了什么是雾霾，雾霾的来源和特点；

本书针对6～10岁少年儿童策划，内容涵盖眼睛的结构、眼睛的故事、视力是怎么来的，该如何保护我们的视力，及时发现视力问题等，让孩子对神奇的眼睛产生兴趣，重新审视身边习以为常的“看见”其实来之不易，爱护我们的眼睛。本书的可读性强，书中以几个小朋友为故事的主角，讲述了他们身边的故事以及近视对于这些小朋友的影响，然后随即他们展开了对眼睛的探索之旅，帮助读者更加深刻地认识眼睛，懂得近视的原理，从而更好地保护